Thứ Sáu, 24 tháng 6, 2011

Cà phê - Làm bạn thông minh và xinh đẹp hơn





    Cà phê - Làm bạn thông minh và xinh đẹp hơn


    Mỗi tách cà phê mỗi buổi sáng gần như là thói quen của nhiều người. Ăn sáng xong, họ thường nhâm nhi một tách cà phê. Ai cũng biết, xưa nay cà phê có công dụng làm tinh thần sảng khoái. Nhưng hiện nay, cà phê đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe - điều mà ai nghe cũng thấy bán tín bán nghi.

    Bạn có biết mỗi tách cà phê đen thuần túy (không sữa, không kem, không đường) chỉ cung cấp 2 calo. Vì vậy, chúng cung cấp cho bạn năng lượng vừa đủ để lấy lại tinh thần mà không phải vất vả tập thể dục để đốt cháy lượng calo dư thừa như khi uống các loại nước tăng lực khác. Thêm vào đó, cà phê còn rất giàu chất chống oxy hóa. Chúng cũng giúp tâm trạng phấn chấn hơn và tăng khả năng tập trung khi làm việc. Vì thế, nhiều người chọn cà phê vào buổi sáng để làm cho tinh thần sảng khoái, phấn chấn trong làm việc.

    Ngoài các “công trạng” kể trên, cà phê còn có nhiều lợi ích khác, theo tạp chí khoa học Discovery:

     

     

    Cà phê sẽ khiến bạn thông minh hơn

    Cà phê kích thích và tăng khả năng trí tuệ ở phụ nữ (rất tiếc, đàn ông không có được “may mắn” này khi uống cà phê). Nó giúp tăng cường hoạt động của não bộ, tăng năng suất làm việc, tác động tích cực đến khả năng đưa ra quyết định, củng cố trí nhớ.


    Cà phê còn có thể giúp bạn có thân hình thon gọn hơn

    Theo đó, trước khi bắt đầu tập thể dục, hãy uống một tách cà phê. Việc này sẽ giúp cơ thể duy trì hoạt động tập luyện trong một thời gian dài, hỗ trợ hệ tim mạch hoạt động hiệu quả, đốt được nhiều calo hơn, và vì thế sẽ giảm được nhiều cân hơn. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện, cà phê còn kéo dài tác dụng đến sau khi bài tập thể dục kết thúc, cụ thể là nó làm giảm sự đau cơ do hoạt động thể thao gây ra.


    Các nghiên cứu và thống kê cho thấy những người thường xuyên uống cà phê có ít nguy cơ tử vong vì các bệnh tim mạch. Điều này là nhờ cà phê có khả năng bảo vệ hệ tim mạch. Tuy nhiên, để đạt được tối đa lợi ích này từ cà phê (giảm 36% nguy cơ mắc bệnh), bạn cần uống hơn 6 tách mỗi ngày (pha loãng), còn nếu chỉ uống từ 2 - 4 tách mỗi ngày thì nguy cơ chỉ giảm 20%.


    Dẫu vậy, hãy cẩn thận nếu bạn mắc chứng phình mạch. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Y khoa Stroke, cà phê và hoạt động tình dục mạnh, cũng như khi tức giận hoặc bị giật mình, đều có thể dẫn đến tình trạng phình động mạch não ở những người đã có tiền sử mắc bệnh. Vì vậy, nếu bạn mắc chứng bệnh này, hãy tránh xa cà phê và các thức uống có chứa cafein.


    • Làm một ly cà phê nào- vì sức khỏe


    -- Trọng Nhân -- Thông tin từ internet
    http://blog.yume.vn/xem-buzz/ca-phe-lam-ban-thong-minh-va-xinh-dep-hon.trongnhan170488.35A82FBF.html



35 nhận xét:

  1. đang cà phê một mình nè. Đã là thói quen rất nhiều năm, nhưng chỉ 1 ly độc nhất vào buổi sáng thôi... nhưng cũng không ngủ trưa được.. hi hihi.. nhưng không uống thì cảm như thiếu thiếu cái gì...

    Trả lờiXóa
  2. Vậy thì chị em mình uống mỗi ngày một tí đi cho đời xinh xinh.. hihi.

    Trả lờiXóa
  3. Giờ phải tập uống cafe thôi, em bị say món này :(

    Trả lờiXóa
  4. Gáng tập đi em.. hihi. Biết đâu lại đẹp hơn lên khỏi cần son phấn em nhỉ?

    Trả lờiXóa
  5. Cà phê....muối
    Họ ngồi kế nhau trong quán cà phê xinh xắn.Anh căng thẳng đền độ không biết bắt đầu câu chuyện thế nào.Cô gái cảm thấy khó chịu."Để mình về nhà còn hơn..."-cô nghĩ thầm.Bỗng nhiên chàng trai gọi bồi bàn đến và nói:"Vui lòng cho tôi thêm ít muối vào ly cà phê nhé!"Mọi người ngạc nhiên nhìn anh.Mặt đỏ bừng ngượng nghịu,nhưng rồi anh vẫn uống ly cà phê ấy. Cô gái tò mò hỏi: -Tại sao anh lại có sở thích lạ lùng thế? Anh trả lời: -Khi còn là một đứa bé,tôi sống gần biển.Lúc ấy,do thường chơi đùa trước sóng biển nên tôi có thể nếm được mùi vị của biển,cảm giác nó mặn và có vị chát.Mùi vị ly cà phê này cũng thế.Nó gợi cho tôi nghĩ về tuổi thơ của mình,về ngôi nhà bên biển và nhớ về cha mẹ tôi-người suốt đời sống ở đấy-biết bao nhiêu! Nói đến đấy,đôi mắt anh đẫm nước mắt. Cô gái vô cùng xúc động trước những cảm xúc chân thật tận đáy lòng chàng trai.Một người đàn ông như thế hẳn là người sống rất tình nghĩa và yêu quí,có trách nhiệm với gia đình.Cô bắt đầu kể về thời thơ ấu,gia đình,công việc...của mình.Buổi trò chuyện thật tuyệt vời và đó là một sự khởi đầu tốt đẹp. Những lần hò hẹn sau,cô gái nhận ra chàng trai thật sự là người cô cần:anh có lòng khoan dung,trái tim nồng hậu,sự chân thành...Anh là người đàn ông tốt mà cô không thể để vuột mất.Rồi mọi việc diễn ra như một câu chuyện cổ tích có hậu:hoàng tử cưới công chúa,họ sống một đời hạnh phúc bên nhau.Và mỗi khi pha cà phê cho chồng,cô luôn thêm một ít muối theo cách anh thích. 40 năm sau...người đàn ông qua đời,dể lại cho vợ một lá thư:"Em yêu quí,hãy tha thứ cho anh,cả cuộc đời anh đã nói dối em.Nhưng chỉ một việc duy nhất:ly cà phê muối.Em còn nhớ lần hò hẹn đầu tiên của chúng mình?Lúc ấy anh đã quá lúng túng,thật ra anh chỉ muốn thêm tí đường vào ly cà phê nhưng anh đã nói nhầm thành muối...Thật khó để thay đổi lời nói nên anh đành phải uống ly cà phê ấy,nhưng anh không thể ngờ điều đó đã bắt đầu cho mối quan hệ của chúng ta.Đã nhiều lần anh định nói sự thật ấy với em nhưng anh lại sợ mất em.Bây giờ anh không còn lo lắng điều gì nữa,anh muốn cho em biết sự thật:anh không thích uống cà phê muối,mùi vị nó mới tệ làm sao...Nhưng nhờ nó mà anh đã có em,anh đã tự hứa rằng sẽ không bao giờ nói dối em bất cứ điều gì nữa,và suốt cuộc đời anh đã không vi phạm lời hứa ấy.Có em trong đời,đó là hạnh phúc nhất cuộc đời anh.Nếu có thể sống thêm một lần nữa,anh sẽ vẫn muốn được biết em và có em làm vợ,thậm chí anh có phải uống cà phê muối..." Đôi mắt cô nhòe đi và lá thư ướt đẫm... Một ngày có người hỏi cô:"Mùi vị của cà phê muối thế nào?"."Rất ngọt ngào bạn à"-cô trả lời

    Trả lờiXóa
  6. Cám ơn Bicon đã gửi câu chuyện đẫm tình nghĩa ấy vào đây.
    Nếu cuộc đời vẫn có những cặp vợ chồng sống đến ngày cuối đời vẫn còn hẹn tái sinh ở kiếp sau..Thật là cảm động và quí lắm thay!!

    Trả lờiXóa
  7. Hihi, 1 ngay em uong 3 cu cage do chi, ma sao em van thay em "ngu lau dot ben kho dao tao" va van xau xi nhu xua a chi.

    Trả lờiXóa
  8. Ai nói em gái chị xấu xí nào.. Em vẫn là em đó NO à.. vững tin như thế em nhé.

    Trả lờiXóa
  9. Em thuong caphe lam nen vao doc ke'. Cam on Chu nha ah!

    Trả lờiXóa
  10. Em kg uong duoc cafe vi ep tim va mat ngu 2, 3 ngay do ba gia ui. Hehe. Vay em chiu xau, em ngu nhu ban chat thoi a!

    Trả lờiXóa
  11. Vậy thì không nên miễn cưỡng em à.! chị dạo này uống được cafe rồi.. nhưng vẫn ngủ bình thường. Miễn là đừng uống cafe vào buổi tối thôi.

    Trả lờiXóa
  12. e bua di cafe chim sang voi cac chi uong sua tuoi co cafe va tay chan run, kg ngu duoc. Em rat so, du e cung muon thu.

    Trả lờiXóa
  13. Em trước đây không dám uống cafe vì không ngủ được. Nhưng một năm trở lại đây thì uống được vì thời gian đó bận làm nhà mấy tháng trời, quán cafe lại kế bên nên thường qua đó ngồi trông coi và tính tóan. Dần dần thì không còn mất ngủ nữa. Bây giờ thì mỗi ngày phải làm 1ly. Khóai nhất là câu uống vào sẽ thông minh và xinh đẹp đó chị.

    Trả lờiXóa
  14. Vậy uống tiếp đi em nhé, dù không được như ý thì cũng thấy tí lãng mạn khi nhìn giọt cafe rơi tí tách mà em.

    Trả lờiXóa
  15. Hihi...chị nói phải. Ngồi cafe mà nghe những bài hát nhẹ nhàng như bài hát em đang nghe đây ( Bóng tối ly cafe ) lãng mạn lắm, thấy đời tươi đẹp và đáng yêu hơn.

    Trả lờiXóa
  16. Vui để sống tốt mà em.! Cám ơn em ghé chị cũng vì Chị ít open for everyone xem. Sorry nha.

    Trả lờiXóa
  17. Có gì đâu chị, cảm phục chị - người phụ nữ hạnh phúc trong cuộc sống mà.

    Trả lờiXóa
  18. Trời! nghe em nói kìa.. ! chị mong rằng vậy. Cám ơn em lần nữa nhé!

    Trả lờiXóa
  19. Thế thì chỉ Nhâm nhi Tí Ti...... Muối thôi Mun Nhá! Tình Yêu mà mất Ngủ thì.....Chết! Haaaaa
    GhiChú: Không Cafê thì phải có Tí muối chứ! Heeeeeeee

    Trả lờiXóa
  20. Tình yêu.. thì thường đi đôi với mất ngủ đó Bicon à..

    Trả lờiXóa
  21. HT không uống Cafê hàng ngày nhưng vừa đọc bài Entry này cũng thử "Rất Ngọt Ngào và Đậm đà" mùi vị Tình Yêu! (Hôm nay HN mưa suốt ngày không đi Tenis được, nên HT mới thử nghiệm, một mình).
    GhiChú: Cũng phải ....Tưởng tượng, gắn cái "Tôi" vào Nhân vật CG ơi! Chắc tối nay mất ngủ rồi. Huuuuuuuu Bicon lâu quá không uống mà! Hiiiiiii

    Trả lờiXóa
  22. Thế thì HT chỉ Yêu... ban ngày thôi! Mất ngủ vì Tình Yêu thì Tóc của Bicon....Đen lại mất! Heeeeeee

    Trả lờiXóa
  23. Bicon à. Nếu không uống được cafe thì đừng ép mình uống, vì uống vào sẽ mất ngủ..
    Mà mất ngủ thì hay suy nghĩ... mà suy nghĩ thì.... lại nhớ hương hoa Ngọc Lan, rồi lại.. mất ngủ.
    Mà mất ngủ thì tóc lại mau bạc... trắng như lau đó Bicon à.!

    Trả lờiXóa
  24. Thích uống nhưng lười pha quá thì làm sao đây chị ?

    Trả lờiXóa
  25. Cho nên Em trông luôn xinh quá là xinh đó em...hihi

    Trả lờiXóa
  26. Giời à! Thì em chỉ cần nói là em thích uống cafe thôi, thì sẽ có người pha và mang cho em ngay ..
    Không tin em thử nói ra ...xem. hihi...!

    Trả lờiXóa
  27. Em sẽ thử ! he heeheehe . Cám ơn chị đã chỉ chiêu .

    Trả lờiXóa
  28. Em hai lần saycafe thất ấn tượng ...lần đầu tiên trong đời , năm 25t nhấp một ngụm cafe.. đen không đường tại một quán nhỏ bên đường vào một buổi sáng mưa lâm thâm tại banmethuoc.... ôi chưa nuốt trôi cái đầu đã choáng.,lâng lâng ... trong một giây một khắc gì đó , bây giờ vẫn nhớ . thậy tuyệt .Lần thứ hai . uống sáu ly cafe pha loãng [ như chị nói ] trong một ngày ...Uống xong ly thứ sáu ...ôi thôi ,,, ''choáng '', con trai chở đi nằm viện một tuần [ năm 55t ]..hu hu .Sau đó sợ cafe....Nhưng bây giờ vẫn còn thói quen , một vài ngụm cafe sáng , ít thôi ..hi hi

    Trả lờiXóa
  29. Mà bà xã có .. thì đừng nói ra là chị bày nha.. haha.

    Trả lờiXóa
  30. Được choáng một lần cũng có lý đó em à..!

    Trả lờiXóa

Bạn từ đâu đến..



Bạn từ đâu đến bạn ơi!
Đến thì nhớ nhé đôi lời thăm nhau..

free counters


Pageviews: 374,323 - 23/09/2016

Sắc tím Đài Đông

Sắc tím Đài Đông

Sương khói




Suy tư vầng trán thêm gầy
Em ơi! khói thuốc vàng tay vẫn buồn..





Và mây vẫn trôi giữa dòng đời.......
................ bụi bặm...
..... Người đi qua đời.. chợt.. ...
............cũ đến chẳng còn quen.......
................. TTM